Dit is een herdruk van de TIOUW Nieuwsbrief #179 van donderdag 5 februari 2009
De afgelopen dagen ben ik druk bezig geweest de duizenden correctie te akkoorden in mijn nieuwe boek “Brein Training” die de redactie had voorgesteld. Een tijdrovend en intensieve klus omdat je eigenlijk over elke komma moet nadenken of er nog staat wat je bedoelt te zeggen. Wel werd me tijdens het nakijken weer eens goed duidelijk dat er twee soorten Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) zijn. Aan de ene kant is er NLP waarmee je mensen uit de problemen helpt, of ervoor zorgt dat ze verder groeien en zich persoonlijk ontwikkelen. Aan de andere kant is NLP een uitgebreide methodiek om excellent gedrag in kaart te brengen. Vandaar dat men in Amerika een beter onderscheid maakt door de eerste versie van NLP “change work” te noemen. Mensen helpen de benodigde veranderingen te maken.
Het verschil komt het sterkst naar voren wanneer mensen mij vragen of ze nu de NLP opleiding moeten doen, of NLP coaching. Nu is het zo dat de meeste NLP opleidingen in Nederland meer op een soort groepstherapie lijken, dan een opleiding. Maar bij mij niet. Ik maak een duidelijk onderscheid: aan de ene kant is er de coaching waarbij je de eindresultaten leert van meer dan 30 jaar onderzoek naar de beste manier om je goed te voelen en je leven effectief richting te geven. Aan de andere kant is er de opleiding waarbij je niet alleen leert om NLP op jezelf en andere mensen toe te passen, maar waarbij je ook alle processen die op de achtergrond meespelen, zoals rapport opbouwen, taalpatronen en hypnose traint.
Dat betekent niet dat je een onbeschreven blad hoeft te zijn voordat je aan de opleiding begint, allerminst. Het grootste gedeelte van de opleiding is zelfontwikkeling. Zelfs voor de mensen die de opleiding volgen om NLP coach te worden geldt dat zij het eerst op zichzelf moeten kunnen toepassen voordat ze andere mensen kunnen leren hoe zij problemen achter zich laten en zich weer goed gaan voelen. Maar in het geval dat je hele specifieke situaties wilt oplossen, dan is het verstandiger om eerst een coachingstraject te volgen. Omdat ik er sterk van overtuigd ben dat coaching alleen fair is als het gebeurt op basis van resultaten, zijn de voorwaarden van mijn eigen coaching en van de door mij opgeleide NLP coaches meestal wel zo dat je met een laag risico kan ontdekken hoe goed NLP voor jou werkt.
NLP is heel makkelijk en eenvoudig te leren. Maar het werkt niet voor iedereen. In mijn eigen praktijk kan ik helaas voor een van de tien mensen weinig tot niets uitrichten. Gelukkig leren vier van de tien NLP na enige oefening prima te gebruiken En hebben vijf van de tien mensen NLP eigenlijk direct door. Er valt van tevoren weinig te zeggen over bij wie NLP het beste werkt of voor welke klachten NLP het beste werkt. Mijn ervaring is dat de mensen die met zeer ernstige klachten binnenkomen, relatief snel er vanaf komen, maar dat de mensen met een ogenschijnlijke onschuldige klacht juist weer langer bezig zijn om er vanaf te komen.
Misschien heeft het er mee te maken dat in het eerste geval veel sneller duidelijk wordt wat de vooruitgang is, ik weet het niet. Maar wat ik wel weet is dat aan de slag gaan en zaken aanpakken in elk geval een goede zaak is. Of het nu met NLP is of niet.
Ik kan het niet
Posted in NLP Nieuwsbrief Archief
Dit is een herdruk van de TIOUW Nieuwsbrief #178 van dinsdag 27 januari 2009
Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) staat natuurlijk bekend om zijn technieken. Stap voor stap bepaalde oefeningen doen om te zorgen dat je je goed gaat voelen. Er is een NLP basistechniek voor elk zintuig: de gevoelsomdraaitechniek voor het stoppen van negatieve gevoelens, de zwart/wit terugspoeltechniek voor het neutraliseren van nare beelden en tenslotten de sexy stem techniek voor het stoppen van gepieker.
Vroeger ging NLP veel meer over het veranderen van negatieve overtuigingen, maar ik ben ervan overtuigd dat wanneer je zelf ervaart dat je op een snelle en makkelijke manier goed kan voelen, dat je dan automatisch ook meteen je negatieve overtuigingen aanpast. Dat betekent dat de rol van overtuigingen in moderne NLP veel kleiner wordt. Dat is goed want soms lijkt het idee te ontstaan dat je met NLP alles kan. Dat is namelijk niet het geval. Er zijn genoeg voorbeelden van dingen die ik bijvoorbeeld niet kan. Zo kan ik geen president van de VS worden, hoe hard ik ook met NLP aan de slag ga. Het idee dat als je iets maar hard genoeg wilt, dat het je dan vanzelf lukt, is onzinnig. De praktijk wijst uit dat je door iets harder te willen alleen maar meer jezelf frustreert en het proces saboteert.
Maar NLP gaat er wel vanuit dat je veel meer kan dan dat je voor mogelijk houdt. In wezen kan je ervan uitgaan dat er altijd vijf meer mogelijkheden zijn om iets te bereiken of op te lossen dan dat je denkt. Dat betekent niet dat je alles kan, maar dat je ervan uit moet gaan dat veel meer kan dan je denkt. In het geval dat je iets hebt waarvan je meent dat je het niet kan, maar wat je wel zou willen kunnen en wat je in principe ook zou moeten kunnen, doe dan eens de volgende oefeningen.
Stap 1: Verander de zin “ik kan het niet” in “ik kan het nog niet”. Merk op hoeveel dat ene woordje extra scheelt qua gevoel en hoeveel meer mogelijkheden zich nu aan je openbaren. Misschien kan je het nu nog niet maar kan je het wel leren.
Stap 2: Beeld je in hoe jij eruit zou zien als je het wel kan. Als het iets is wat je kan doen, bedenk dan hoe het eruit ziet wanneer je het aan het doen bent. Hoe meer je je inbeeldt hoe jij je gaat gedragen zodra je het kan, hoe meer je je brein programmeert om het in de toekomst ook zo te gaan doen.
Stap 3: De meeste mensen vinden de eerste keer als ze iets nieuws gaan doen het moeilijkst, vandaar dat mijn advies aan hen ook is om te beginnen met de tweede keer. Beeld je in dat je datgene wat je wilt kunnen al lange tijd kan en dat je er ondertussen echt goed in geworden bent en het gemakkelijk, ontspannen en vanzelfsprekend goed doet. Hoe verschilt dit beeld met het beeld uit stap 2?
Vaak gaat NLP over technieken en stappen, maar soms is het veranderen van een of meerdere woorden in een zin voldoende om jezelf de juiste richting in te sturen. En dat niet alleen: wanneer je goed wordt met het op de juiste wijze verwoorden van dit soort zaken wordt het ook makkelijker om je omgeving de goede richting in te helpen.
Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) staat natuurlijk bekend om zijn technieken. Stap voor stap bepaalde oefeningen doen om te zorgen dat je je goed gaat voelen. Er is een NLP basistechniek voor elk zintuig: de gevoelsomdraaitechniek voor het stoppen van negatieve gevoelens, de zwart/wit terugspoeltechniek voor het neutraliseren van nare beelden en tenslotten de sexy stem techniek voor het stoppen van gepieker.
Vroeger ging NLP veel meer over het veranderen van negatieve overtuigingen, maar ik ben ervan overtuigd dat wanneer je zelf ervaart dat je op een snelle en makkelijke manier goed kan voelen, dat je dan automatisch ook meteen je negatieve overtuigingen aanpast. Dat betekent dat de rol van overtuigingen in moderne NLP veel kleiner wordt. Dat is goed want soms lijkt het idee te ontstaan dat je met NLP alles kan. Dat is namelijk niet het geval. Er zijn genoeg voorbeelden van dingen die ik bijvoorbeeld niet kan. Zo kan ik geen president van de VS worden, hoe hard ik ook met NLP aan de slag ga. Het idee dat als je iets maar hard genoeg wilt, dat het je dan vanzelf lukt, is onzinnig. De praktijk wijst uit dat je door iets harder te willen alleen maar meer jezelf frustreert en het proces saboteert.
Maar NLP gaat er wel vanuit dat je veel meer kan dan dat je voor mogelijk houdt. In wezen kan je ervan uitgaan dat er altijd vijf meer mogelijkheden zijn om iets te bereiken of op te lossen dan dat je denkt. Dat betekent niet dat je alles kan, maar dat je ervan uit moet gaan dat veel meer kan dan je denkt. In het geval dat je iets hebt waarvan je meent dat je het niet kan, maar wat je wel zou willen kunnen en wat je in principe ook zou moeten kunnen, doe dan eens de volgende oefeningen.
Stap 1: Verander de zin “ik kan het niet” in “ik kan het nog niet”. Merk op hoeveel dat ene woordje extra scheelt qua gevoel en hoeveel meer mogelijkheden zich nu aan je openbaren. Misschien kan je het nu nog niet maar kan je het wel leren.
Stap 2: Beeld je in hoe jij eruit zou zien als je het wel kan. Als het iets is wat je kan doen, bedenk dan hoe het eruit ziet wanneer je het aan het doen bent. Hoe meer je je inbeeldt hoe jij je gaat gedragen zodra je het kan, hoe meer je je brein programmeert om het in de toekomst ook zo te gaan doen.
Stap 3: De meeste mensen vinden de eerste keer als ze iets nieuws gaan doen het moeilijkst, vandaar dat mijn advies aan hen ook is om te beginnen met de tweede keer. Beeld je in dat je datgene wat je wilt kunnen al lange tijd kan en dat je er ondertussen echt goed in geworden bent en het gemakkelijk, ontspannen en vanzelfsprekend goed doet. Hoe verschilt dit beeld met het beeld uit stap 2?
Vaak gaat NLP over technieken en stappen, maar soms is het veranderen van een of meerdere woorden in een zin voldoende om jezelf de juiste richting in te sturen. En dat niet alleen: wanneer je goed wordt met het op de juiste wijze verwoorden van dit soort zaken wordt het ook makkelijker om je omgeving de goede richting in te helpen.
De kracht van hypnose
Posted in NLP Nieuwsbrief Archief
Dit is een herdruk van de TIOUW Nieuwsbrief #177 van maandag 19 januari 2009
Een van de standaardvragen die ik in een verkennend gesprek voor de NLP opleiding stel is: “vind je hypnose een eng woord?” Want dankzij allerlei optredens van hypnotiseurs op het podium gaan er vele broodje aap verhalen over hypnose de ronde. Gelukkig blijkt in de praktijk dat hypnose leuk, ontspannend en plezierig is. Hypnose is vergelijkbaar met meditatie- of ontspanningsoefeningen. Je komt erdoor in een andere gemoedstoestand.
In mijn nieuwe boek wordt er dan ook uitgebreid aandacht besteed aan hypnose en trance. Trance komt ook heel natuurlijk voor. Mensen die goed worden in autorijden bijvoorbeeld merken soms dat ze al tijden aan het rondrijden zijn, zonder dat ze dat al te bewust doen. Autorijden gaat namelijk veel makkelijker als je het onbewust goed kan. Ga je weer nadenken over wat je allemaal moet doen met je voeten, je handen en waar je zoal op moet letten, dan maak je het jezelf te moeilijk.
Doordat je in trance rechtstreeks met het onbewuste kan communiceren, zorg je ervoor dat je het brein duidelijk kan maken dat het nu tijd is voor verandering. Dat betekent dat Neuro-Linguïstisch Programmeer (NLP) technieken beter werken wanneer je ze combineert met trance en hypnose. Of het nu gaat om de gevoelsomdraaitechniek, of de zwart/wit terugspoeltechniek of de sexy stem techniek, op het moment dat je ze combineert met trance en hypnose dan maakt het meer impact op het brein. Vaak moet je bij dit soort technieken bijvoorbeeld terughalen wat je zag, hoorde en voelde op een moment dat het goed ging. Met hypnose komen dat soort momenten weer veel sneller, makkelijker en sterker terug.
Hypnose en trance worden vooral veroorzaakt door hypnotisch taalgebruik. Vandaar het onderdeel “Linguïstisch” in NLP. Bij NLP leer je hoe je met taalpatronen trance en hypnose kan opwekken. Hierdoor wordt je communicatie veel krachtiger. Maar omdat je niet over taalpatronen moet gaan nadenken tijdens een gesprek, geldt ook voor het aanleren van taalpatronen dat je dat grotendeels onbewust moet doen. Wanneer we spreken, vormt ons onbewustzijn de woorden die we uitspreken. Bij hypnotisch taalgebruik wordt dit deel van je onbewustzijn getraind om dat automatisch via de NLP taalpatronen te doen.
Op die manier krijg je het vermogen om je omgeving te inspireren en te motiveren. Met de juiste woorden stuur je mensen de goede richting in.
Een van de standaardvragen die ik in een verkennend gesprek voor de NLP opleiding stel is: “vind je hypnose een eng woord?” Want dankzij allerlei optredens van hypnotiseurs op het podium gaan er vele broodje aap verhalen over hypnose de ronde. Gelukkig blijkt in de praktijk dat hypnose leuk, ontspannend en plezierig is. Hypnose is vergelijkbaar met meditatie- of ontspanningsoefeningen. Je komt erdoor in een andere gemoedstoestand.
In mijn nieuwe boek wordt er dan ook uitgebreid aandacht besteed aan hypnose en trance. Trance komt ook heel natuurlijk voor. Mensen die goed worden in autorijden bijvoorbeeld merken soms dat ze al tijden aan het rondrijden zijn, zonder dat ze dat al te bewust doen. Autorijden gaat namelijk veel makkelijker als je het onbewust goed kan. Ga je weer nadenken over wat je allemaal moet doen met je voeten, je handen en waar je zoal op moet letten, dan maak je het jezelf te moeilijk.
Doordat je in trance rechtstreeks met het onbewuste kan communiceren, zorg je ervoor dat je het brein duidelijk kan maken dat het nu tijd is voor verandering. Dat betekent dat Neuro-Linguïstisch Programmeer (NLP) technieken beter werken wanneer je ze combineert met trance en hypnose. Of het nu gaat om de gevoelsomdraaitechniek, of de zwart/wit terugspoeltechniek of de sexy stem techniek, op het moment dat je ze combineert met trance en hypnose dan maakt het meer impact op het brein. Vaak moet je bij dit soort technieken bijvoorbeeld terughalen wat je zag, hoorde en voelde op een moment dat het goed ging. Met hypnose komen dat soort momenten weer veel sneller, makkelijker en sterker terug.
Hypnose en trance worden vooral veroorzaakt door hypnotisch taalgebruik. Vandaar het onderdeel “Linguïstisch” in NLP. Bij NLP leer je hoe je met taalpatronen trance en hypnose kan opwekken. Hierdoor wordt je communicatie veel krachtiger. Maar omdat je niet over taalpatronen moet gaan nadenken tijdens een gesprek, geldt ook voor het aanleren van taalpatronen dat je dat grotendeels onbewust moet doen. Wanneer we spreken, vormt ons onbewustzijn de woorden die we uitspreken. Bij hypnotisch taalgebruik wordt dit deel van je onbewustzijn getraind om dat automatisch via de NLP taalpatronen te doen.
Op die manier krijg je het vermogen om je omgeving te inspireren en te motiveren. Met de juiste woorden stuur je mensen de goede richting in.
Recensie NLP Kring Master Coach Nascholing
Posted in Ervaringen met NLP
Ruim 10 jaar geleden heb ik bij één van de goed aangeschreven NLP-opleidingsinstituten mijn practitioner en master opleiding gevolgd. Dat heeft mij persoonlijk veel opgeleverd en ook voor mijn professie als hr-adviseur heeft dat nut gehad. Een eigen coachingspraktijk opzetten zat er echter om meerdere redenen niet in. Nu was de tijd gekomen om daar serieus werk van te maken en daardoor ontstond bij mij de behoefte om mijn kennis te actualiseren, te verdiepen en te verbreden. Dankzij de nieuwsbrieven van Joost van der Leij kreeg ik steeds sterker het gevoel dat hij degene was, die mij de gewenste boost kon geven. Niet alleen omdat hij bewust dicht bij de oorspronkelijke NLP-leer van Richard Bandler blijft, maar ook omdat hij jaarlijks zich laat bijscholen door Bandler en zeer actief is om zichzelf voortdurend te verdiepen en te bekwamen, ook op terreinen die buiten het NLP-domein liggen. Zo is hij een overtuigde promotor van het Enneagram, dat hij heeft bewerkt tot een eigen versie het Neurogram. En hoewel dat niets met NLP te maken heeft – behalve dat alles met alles is verbonden – vond ik dat ook een bruikbare aanvulling op de mogelijkheden die er zijn om met mensen te werken en hen te helpen. Alvorens de definitieve stap te maken om bij Joost de Nascholingsopleiding te volgen, heb ik nog enkele workshops bij hem gevolgd. Een mens kan nooit voorzichtig genoeg zijn 
Naast de nascholing NLP en de introductie in het Enneagram/Neurogram, biedt Joost zijn cursisten ook nog een scala aan ondersteunende activiteiten aan om daadwerkelijk als zelfstandig coach aan de slag te gaan, zoals de studiedagen over marketing, over coachen, kennismakingstesten die hij uitzet onder zijn afgestudeerde cursisten, het gebruik van één van zijn rapporten als model voor die van jezelf, etc. Je kunt dus spreken van een totaal pakket waarmee iemand die bij hem één van zijn opleidingen heeft gevolgd mee aan de slag kan gaan. Omdat ik het prettig vond wat extra weekenden mee te maken, willigde Joost mijn verzoeken daarvoor in zonder daar extra geld voor te vragen.
Zijn er ook kritische noten te kraken? Ja, die zijn er altijd, omdat mensen van elkaar verschillen. Die wegen echter niet op tegen de positieve elementen van zijn trainingen. Ik vond hem soms wat langdradig en de tijd die we kregen om te oefenen in verhouding tot de inleidingen en uitleg soms te kort. Voor een deel is dat een bewuste strategie van Joost waarbij hij NLP-technieken gebruikt om kennis, inzicht en onbewuste vaardigheden over te brengen. Voor een ander deel komt dat door de cursisten zelf: Joost besteedt veel aandacht en tijd aan de vragen die mensen bij een volgende bijeenkomst aan hem stellen. En bepaalde types blijven vragen stellen (type 5, 6, …) Maar ook dat was leerzaam omdat anderen vaak tegen hetzelfde aanlopen als ik.
Al met al heb ik de nascholing NLP als zeer waardevol ervaren en ben ik blij daardoor onderdeel te zijn geworden van de NLP Kring die mij toegang geeft tot allerlei ondersteunende activiteiten en praktijk bevorderende diensten van Joost.
Peter Jan van Haastert, MA-HRM
haastertcoaching.nl
Naast de nascholing NLP en de introductie in het Enneagram/Neurogram, biedt Joost zijn cursisten ook nog een scala aan ondersteunende activiteiten aan om daadwerkelijk als zelfstandig coach aan de slag te gaan, zoals de studiedagen over marketing, over coachen, kennismakingstesten die hij uitzet onder zijn afgestudeerde cursisten, het gebruik van één van zijn rapporten als model voor die van jezelf, etc. Je kunt dus spreken van een totaal pakket waarmee iemand die bij hem één van zijn opleidingen heeft gevolgd mee aan de slag kan gaan. Omdat ik het prettig vond wat extra weekenden mee te maken, willigde Joost mijn verzoeken daarvoor in zonder daar extra geld voor te vragen.
Zijn er ook kritische noten te kraken? Ja, die zijn er altijd, omdat mensen van elkaar verschillen. Die wegen echter niet op tegen de positieve elementen van zijn trainingen. Ik vond hem soms wat langdradig en de tijd die we kregen om te oefenen in verhouding tot de inleidingen en uitleg soms te kort. Voor een deel is dat een bewuste strategie van Joost waarbij hij NLP-technieken gebruikt om kennis, inzicht en onbewuste vaardigheden over te brengen. Voor een ander deel komt dat door de cursisten zelf: Joost besteedt veel aandacht en tijd aan de vragen die mensen bij een volgende bijeenkomst aan hem stellen. En bepaalde types blijven vragen stellen (type 5, 6, …) Maar ook dat was leerzaam omdat anderen vaak tegen hetzelfde aanlopen als ik.
Al met al heb ik de nascholing NLP als zeer waardevol ervaren en ben ik blij daardoor onderdeel te zijn geworden van de NLP Kring die mij toegang geeft tot allerlei ondersteunende activiteiten en praktijk bevorderende diensten van Joost.
Peter Jan van Haastert, MA-HRM
haastertcoaching.nl
Paradoxical cushioning
Posted in Encyclopedia
Paradoxical cushioning is een grap die Richard Bandler met John La Valle heeft uitgehaald. Op een dag zei hij tegen John dat hij over Paradoxical cushioning een training moest verzorgen. John had geen idee waar het over ging en ging alle andere assistenten van Richard vragen waar het over ging. Ook zij hadden geen idee. Op het moment suprême is John toch maar het podium op gegaan om een verhaal te doen en tot zijn stomme verbazing ging hij in een trance-achtige toestand en hield hij een heel verhaal. Waarop alle andere assistenten boos werden omdat zij het gevoel hadden dat John hen voor aap had willen zetten door extra te benadrukken dat hij wel iets wist waar zij geen idee van hadden. Als een soort wraak heeft John Paradoxical cushioning toen in de manual opgenomen.
Waar het op neer komt is dat je mensen twee richtingen op wilt laten gaan. Bijvoorbeeld heel langzaam sneller gaan. Het brein weet dan weer even niet wat te doen en elke suggestie die die ogenschijnlijke paradox oplost wordt graag opgevolgd. Op die manier is er enige betekenis gegeven aan een verder weinig inhoudelijk activiteit. Maar de belangrijkste les is wel dat je met hypnotische taalgebruik altijd iets wel betekenis kan geven. Zelfs in die gevallen dat je er geen betekenis van kent.
Het Nederlandse standaardwerk voor NLP is Brein Training. Brein Training is bij elke boekhandel of online boekwinkel te bestellen onder ISBN nummer: 9789055992553 als je dat prettiger vinden, maar ik waardeer het natuurlijk zeer wanneer je het boekje via mijn dochteronderneming Beters.nl besteld.
Wanneer je Brein Training wilt bestellen, klik dan op de onderstaande button. (Je gaat dan naar onze dochter Beters.nl):
Klik op de groene button om je keuze direct te bestellen via iDeal, Mastercard, Visa, Paypal, of gewoon eerst een rekening thuis gestuurd te krijgen.

Of vraag eerst het gratis rapport op met daarin een preview uit “Breintraining: handboek voor moderne NLP” met het onderstaande formulier:
Waar het op neer komt is dat je mensen twee richtingen op wilt laten gaan. Bijvoorbeeld heel langzaam sneller gaan. Het brein weet dan weer even niet wat te doen en elke suggestie die die ogenschijnlijke paradox oplost wordt graag opgevolgd. Op die manier is er enige betekenis gegeven aan een verder weinig inhoudelijk activiteit. Maar de belangrijkste les is wel dat je met hypnotische taalgebruik altijd iets wel betekenis kan geven. Zelfs in die gevallen dat je er geen betekenis van kent.
Het Nederlandse standaardwerk voor NLP is Brein Training. Brein Training is bij elke boekhandel of online boekwinkel te bestellen onder ISBN nummer: 9789055992553 als je dat prettiger vinden, maar ik waardeer het natuurlijk zeer wanneer je het boekje via mijn dochteronderneming Beters.nl besteld.
Wanneer je Brein Training wilt bestellen, klik dan op de onderstaande button. (Je gaat dan naar onze dochter Beters.nl):
| Brein Training: NLP op z'n best a 24.95 euro inclusief verzendkosten. | Mijn NLP handboek met bijna alles wat ik over NLP weet. De nieuwste en meest up to date en correcte versie van NLP | ![]() |
Klik op de groene button om je keuze direct te bestellen via iDeal, Mastercard, Visa, Paypal, of gewoon eerst een rekening thuis gestuurd te krijgen.

Of vraag eerst het gratis rapport op met daarin een preview uit “Breintraining: handboek voor moderne NLP” met het onderstaande formulier:

Gratis rapport: NLP op het werk
Posted in NLP & Enneagram handleidingen
Steeds meer succesvolle bedrijven sturen hun medewerkers naar mijn NLP opleiding. Vandaar dat ik in plaats van deze nieuwsbrief mijn uit 2007 stammende gratis rapport over NLP op het werk up to date gebracht heb. In dit rapport staan de acht belangrijkste inhoudelijke thema’s waar NLP ervoor zorgt dat een medewerker voor de organisatie (maar ook voor zichzelf natuurlijk) een stuk betere medewerker wordt. Het stuk is geschreven om de werkgever te overtuigen van de wenselijkheid om een medewerker de NLP opleiding te laten doen. Dus, mocht je je werkgever eens willen verrassen, het gratis rapport NLP op het werk vraag je met het onderstaande formulier op:
Ik ben namelijk van mening dat de NLP Practitioner en/of NLP Master Practitioner opleiding voor de werkgever zo waardevol is, dat hij het probleemloos kan vergoeden. In de praktijk gebeurt dit ook al met grote regelmaat, maar nog niet bij alle werkgevers. Vandaar dat ik dit gratis rapport geschreven heb over NLP op het werk zodat je de werkgever kunt overtuigen van de waarde van een NLP opleiding.
Om je te overtuigen van de waarde en kwaliteit van mijn dienstverlening krijg je het rapport over NLP gratis. Wanneer je je gegevens hier invult, wordt de door jou bestelde informatie direct naar je emailadres gestuurd. Omdat jouw vertrouwen in mij zeer belangrijk is, geef ik je naam en emailadres nooit aan derde partijen. Het is dus volkomen veilig om het rapport te bestellen.
Ik heb net zoveel hekel als jij aan spam. Ik zal je gegevens dan ook nooit aan derde partijen geven.
Ik ben namelijk van mening dat de NLP Practitioner en/of NLP Master Practitioner opleiding voor de werkgever zo waardevol is, dat hij het probleemloos kan vergoeden. In de praktijk gebeurt dit ook al met grote regelmaat, maar nog niet bij alle werkgevers. Vandaar dat ik dit gratis rapport geschreven heb over NLP op het werk zodat je de werkgever kunt overtuigen van de waarde van een NLP opleiding.
Om je te overtuigen van de waarde en kwaliteit van mijn dienstverlening krijg je het rapport over NLP gratis. Wanneer je je gegevens hier invult, wordt de door jou bestelde informatie direct naar je emailadres gestuurd. Omdat jouw vertrouwen in mij zeer belangrijk is, geef ik je naam en emailadres nooit aan derde partijen. Het is dus volkomen veilig om het rapport te bestellen.
Ik heb net zoveel hekel als jij aan spam. Ik zal je gegevens dan ook nooit aan derde partijen geven.
NLP en Nietzsche
Posted in Encyclopedia
Veel van het gedachtegoed van de vroege Nietzsche, wanneer hij zich nog psycholoog noemt en vooral op zoek is naar een praktische filosofische levensstijl zoals in Menselijk, Al Te Menselijk, Dageraad, Vrolijke Wetenschap en een aantal van zijn notitieboeken (die dan wel weer wat ouder zijn), komt goed overeen met NLP. In mijn boek Neurosofie vind je meer dan 200 uitgebreide fragmenten, aforismen en notities die die link overduidelijk maken. Richard Bandler heeft naast zijn studie psychologie ook filosofie gestudeerd en daardoor heeft NLP eigenlijk meer overeenkomsten met filosofie (in de kern is NLP een epistemologie over hoe ons brein leert en kennis tot zich neemt) dan met psychologie. NLP is namelijk voornamelijk een anti-psychologie op filosofische gronden.
Voor meer informatie over dit gedeelte van Nietzsche, zie mijn boek Neurosofie:
Tegelijkertijd zijn er grote verschillen tussen het gedachtegoed van Nietzsche en NLP.
Allereerst is he grote thema van NLP vrijheid. Dat komt natuurlijk goed overeen met het grote thema van Nietzsche. Alleen NLP ziet vrijheid als tweeledig: vrij van negativiteit en vrij om je grote droom te realiseren. Nietzsche heeft daar minder mee en stelt vooral de vraag: vrij voor wat? Hij wil dat wij als mensheid het op ons nemen om de evolutie een handje te helpen en de komst van de volgende stap in de evolutie te versnellen. Daarvoor dient de mens zich als een brug naar dat toekomstbeeld op te offeren. In tegenstelling tot NLP is dit doel zo belangrijk dat het geen probleem is om ervoor te lijden. Dat is allemaal weinig NLP.
Samenhangend met dit doel is het ook van groot belang om ons los te maken van de waarden zoals we die van huis uit mee gekregen hebben en dat wij nieuwe waarden gaan smeden. Op zich is NLP een voorstander van het maken van je eigen waardenhierarchie in plaats van die van anderen over te nemen. Alleen zag Nietzsche zo weinig concrete stappen van mensen die zijn gedachtegoed tot zich namen en in plaats daarvan veel afschuw dat hij veel sterker dan NLP ooit zou doen, kritiek leverde op de bestaande waarden. NLP zou voor Nietzsche te veel meegaan in de traditie en bestaande gedragingen en waarderingen en te weinig een radicale breuk maken met het hedendaagse burgerlijkheid.
Voor Nietzsche zou NLP vooral een methode zijn om beter te kunnen slapen. Wat dat betreft zou het waarschijnlijk voor Nietzsche meer in lijn liggen me hoe hij over het Boeddhisme spreekt: het is fout, maar minder fout dan het Christendom.
Overigens denk ik dat Nietzsche in zijn denkbeeldige kritiek op NLP wel goede punten heeft. NLP is allerminst volmaakt en kan wel een oppepper met wat stevige kritiek gebruiken. Nog interessanter is echter de vraag hoe Nietzsche vandaag de dag zijn ideeën over de volgende stap in de evolutie zou formuleren. Dat is een moeilijk te beantwoorden vraag omdat Nietzsche altijd een combinatie is met praktische aanwijzingen voor concrete stappen en het scheppen van een kader voor filosofische discussie. Die twee gaan vaak moeilijk samen.
Mijn idee is dat Nietzsche wel brood ziet in de praktische en concrete ontwikkeling van een veel betere versie van de mens aan de hand van de aankomende biomedische revolutie. Dus een mens die geoptimaliseerd wordt met DNA therapie, stamceltherapie en nanotechnologie. Mijn vermoeden is dat Nietzsche wel iets ziet in de cyborg als met computers samengesmolten mens als evolutionaire opvolger van ons soort mensen. Maar wel met een belangrijker voorwaarde, namelijk dat deze cyborg ook op het vlak van waarden afscheid neemt van de oude traditionele waarden van de slavenmoraal en nieuwe waarden schept. De interessante filosofische vraag die voor ons ligt vandaag de dag, is de vraag of het concreet en praktisch creëren van zo'n evolutionaire opvolger bijvoorbeeld in de vorm van een cyborg überhaupt zou kunnen met de hedendaagse moraal van de gewone man, of dat je dat überhaupt alleen maar kan bereiken door eerst nieuwe waarden te scheppen. Mijn insteek is dat zoiets alleen met dat laatste mogelijk is zoals ik beschrijf in mijn boek Memento Mori: overleef de dood
Voor meer informatie over dit gedeelte van Nietzsche, zie mijn boek Neurosofie:
Tegelijkertijd zijn er grote verschillen tussen het gedachtegoed van Nietzsche en NLP.
Allereerst is he grote thema van NLP vrijheid. Dat komt natuurlijk goed overeen met het grote thema van Nietzsche. Alleen NLP ziet vrijheid als tweeledig: vrij van negativiteit en vrij om je grote droom te realiseren. Nietzsche heeft daar minder mee en stelt vooral de vraag: vrij voor wat? Hij wil dat wij als mensheid het op ons nemen om de evolutie een handje te helpen en de komst van de volgende stap in de evolutie te versnellen. Daarvoor dient de mens zich als een brug naar dat toekomstbeeld op te offeren. In tegenstelling tot NLP is dit doel zo belangrijk dat het geen probleem is om ervoor te lijden. Dat is allemaal weinig NLP.
Samenhangend met dit doel is het ook van groot belang om ons los te maken van de waarden zoals we die van huis uit mee gekregen hebben en dat wij nieuwe waarden gaan smeden. Op zich is NLP een voorstander van het maken van je eigen waardenhierarchie in plaats van die van anderen over te nemen. Alleen zag Nietzsche zo weinig concrete stappen van mensen die zijn gedachtegoed tot zich namen en in plaats daarvan veel afschuw dat hij veel sterker dan NLP ooit zou doen, kritiek leverde op de bestaande waarden. NLP zou voor Nietzsche te veel meegaan in de traditie en bestaande gedragingen en waarderingen en te weinig een radicale breuk maken met het hedendaagse burgerlijkheid.
Voor Nietzsche zou NLP vooral een methode zijn om beter te kunnen slapen. Wat dat betreft zou het waarschijnlijk voor Nietzsche meer in lijn liggen me hoe hij over het Boeddhisme spreekt: het is fout, maar minder fout dan het Christendom.
Overigens denk ik dat Nietzsche in zijn denkbeeldige kritiek op NLP wel goede punten heeft. NLP is allerminst volmaakt en kan wel een oppepper met wat stevige kritiek gebruiken. Nog interessanter is echter de vraag hoe Nietzsche vandaag de dag zijn ideeën over de volgende stap in de evolutie zou formuleren. Dat is een moeilijk te beantwoorden vraag omdat Nietzsche altijd een combinatie is met praktische aanwijzingen voor concrete stappen en het scheppen van een kader voor filosofische discussie. Die twee gaan vaak moeilijk samen.
Mijn idee is dat Nietzsche wel brood ziet in de praktische en concrete ontwikkeling van een veel betere versie van de mens aan de hand van de aankomende biomedische revolutie. Dus een mens die geoptimaliseerd wordt met DNA therapie, stamceltherapie en nanotechnologie. Mijn vermoeden is dat Nietzsche wel iets ziet in de cyborg als met computers samengesmolten mens als evolutionaire opvolger van ons soort mensen. Maar wel met een belangrijker voorwaarde, namelijk dat deze cyborg ook op het vlak van waarden afscheid neemt van de oude traditionele waarden van de slavenmoraal en nieuwe waarden schept. De interessante filosofische vraag die voor ons ligt vandaag de dag, is de vraag of het concreet en praktisch creëren van zo'n evolutionaire opvolger bijvoorbeeld in de vorm van een cyborg überhaupt zou kunnen met de hedendaagse moraal van de gewone man, of dat je dat überhaupt alleen maar kan bereiken door eerst nieuwe waarden te scheppen. Mijn insteek is dat zoiets alleen met dat laatste mogelijk is zoals ik beschrijf in mijn boek Memento Mori: overleef de dood
NLP Future Pacing
Posted in Encyclopedia
In zijn eenvoudigste vorm is future pacen en future pacing binnen NLP, vertellen hoe voor een specifiek persoon of personen de toekomst eruit komt te zien. Alleen is dat gemakkelijker gezegd dan gedaan omdat het bij future pacen vooral gaat over hoe je vertelt dat de toekomst uitkomt te zien. Iedereen weet namelijk dat de toekomst onzeker is. Wat mensen echter wel als zeker ervaren is het verleden. De kunst bij future pacen is dus om de toekomst zo over te brengen op de ander dat die persoon dat beleefd alsof het allemaal reeds plaats gevonden heeft en dus in het verleden ligt. Hierbij is het gebruik van de juiste werkwoordvorm cruciaal. Het moet namelijk een voltooid verleden tijd zijn.
Gelukkig biedt onze taal een prachtige oplossen, namelijk de toekomst voltooide tijd: het zal plaatsgevonden hebben. Dat klinkt al veel zekerder dan: het zal plaatsvinden.
Praktisch gezien is de gemakkelijkste manier om te future pacen, een punt in de toekomst te nemen en dan terug te kijken naar het nu en dan te stellen dat je op dat punt in de toekomst ziet (heden tijd) dat alle problemen opgelost zijn (verleden tijd).
Concreet zeg je iets als:
Wanneer (vooronderstelling van tijd) je over twee jaar (vooronderstelling van telwoord) terug kijkt (heden tijd) naar dit moment (gebrek aan referentiële index), dan zie je (heden tijd) dat dit het moment is (gebrek aan referentiële index) waarop de verandering (nominalisatie + gebrek aan referentiële index) plaatsgevonden heeft (verleden tijd).
Het Nederlandse standaardwerk voor NLP is Brein Training. Brein Training is bij elke boekhandel of online boekwinkel te bestellen onder ISBN nummer: 9789055992553 als je dat prettiger vinden, maar ik waardeer het natuurlijk zeer wanneer je het boekje via mijn dochteronderneming Beters.nl besteld.
Wanneer je Brein Training wilt bestellen, klik dan op de onderstaande button. (Je gaat dan naar onze dochter Beters.nl):
Klik op de groene button om je keuze direct te bestellen via iDeal, Mastercard, Visa, Paypal, of gewoon eerst een rekening thuis gestuurd te krijgen.

Of vraag eerst het gratis rapport op met daarin een preview uit “Breintraining: handboek voor moderne NLP” met het onderstaande formulier:
Gelukkig biedt onze taal een prachtige oplossen, namelijk de toekomst voltooide tijd: het zal plaatsgevonden hebben. Dat klinkt al veel zekerder dan: het zal plaatsvinden.
Praktisch gezien is de gemakkelijkste manier om te future pacen, een punt in de toekomst te nemen en dan terug te kijken naar het nu en dan te stellen dat je op dat punt in de toekomst ziet (heden tijd) dat alle problemen opgelost zijn (verleden tijd).
Concreet zeg je iets als:
Wanneer (vooronderstelling van tijd) je over twee jaar (vooronderstelling van telwoord) terug kijkt (heden tijd) naar dit moment (gebrek aan referentiële index), dan zie je (heden tijd) dat dit het moment is (gebrek aan referentiële index) waarop de verandering (nominalisatie + gebrek aan referentiële index) plaatsgevonden heeft (verleden tijd).
Het Nederlandse standaardwerk voor NLP is Brein Training. Brein Training is bij elke boekhandel of online boekwinkel te bestellen onder ISBN nummer: 9789055992553 als je dat prettiger vinden, maar ik waardeer het natuurlijk zeer wanneer je het boekje via mijn dochteronderneming Beters.nl besteld.
Wanneer je Brein Training wilt bestellen, klik dan op de onderstaande button. (Je gaat dan naar onze dochter Beters.nl):
| Brein Training: NLP op z'n best a 24.95 euro inclusief verzendkosten. | Mijn NLP handboek met bijna alles wat ik over NLP weet. De nieuwste en meest up to date en correcte versie van NLP | ![]() |
Klik op de groene button om je keuze direct te bestellen via iDeal, Mastercard, Visa, Paypal, of gewoon eerst een rekening thuis gestuurd te krijgen.

Of vraag eerst het gratis rapport op met daarin een preview uit “Breintraining: handboek voor moderne NLP” met het onderstaande formulier:

Let je op de verschillen of juist de overeenkomst?
Posted in NLP Nieuwsbrief Archief
Dit is een herdruk van de TIOUW Nieuwsbrief #176 van donderdag 15 januari 2009
Deel 3 van de serie over NLP technieken in de aanloop naar de publicatie van mijn nieuwe boek “Brein Training” dat eind februari uitkomt. Dit keer is het onderwerp meta-programma's. Meta-programma's zijn filters waarmee ons brein de ruwe data die via onze zintuigen binnenkomt filtert. Als ons bewustzijn alles bewust zou ervaren wat er om ons heen gebeurt, dan krijg je een informatie overload en dat heeft zeer negatieve gevolgen voor je welzijn. Vandaar dat het brein zichzelf beschermt door bepaalde informatie die het brein als irrelevant beschouwt weg te filteren.
Een van deze meta-programma's is of je focus ligt bij de verschillen of dat je focus juist ligt bij de overeenkomsten. Je herkent dit programma makkelijk bij andere mensen.
Sommige mensen hebben continu het gevoel dat ze zoiets ook meegemaakt hebben, of dat ze dat ook zo doen. Zij benadrukken in hun communicatie vooral de overeenkomsten. Andere mensen proberen steeds duidelijk te maken dat er toch wel echte verschillen zijn en dat deze verschillen belangrijk zijn. Bij deze mensen worden de overeenkomsten weggefilterd en komen vooral de verschillen door.
De kunst is om genoeg grip op de werking van je brein te hebben zodat je dit soort meta-programma's kan switchen afhankelijk van wat de situatie vereist. Ben je bezig ruzies te sussen en te zorgen dat mensen met elkaar weer door een deur kunnen, dan heeft het nut om vooral op de overeenkomsten te letten. Is het doel bijvoorbeeld het maximale uit een cursus te halen, dan is het verstandig om dit meta-programma juist op verschillen te zetten zodat je extra veel nieuwe dingen leert.
Soms wordt gedacht dat mensen vaste instellingen hebben qua meta-programma's. Dat is niet het geval. Het heeft dus geen zin om zogenaamde meta-programmaprofielen op te stellen omdat je daarmee geenszins iemand recht doet. Veel beter is het juist om mensen te trainen allerlei meta-programma's aan of uit te kunnen zetten afhankelijk van de situatie. Wil je meer over de persoonlijkheid weten, dan biedt het Enneagram een veel betere uitkomst. Door de link met persoonlijkheidsstoornissen zoals beschreven in mijn boek “Onbeperkt Jezelf” ligt dat veel dichter bij de werkelijkheid.
Je ziet dan ook dat er geen link is tussen meta-programma's en Enneagramtypes. Elk Enneagramtype kan elk meta-programma op elke manier doen.
Deel 3 van de serie over NLP technieken in de aanloop naar de publicatie van mijn nieuwe boek “Brein Training” dat eind februari uitkomt. Dit keer is het onderwerp meta-programma's. Meta-programma's zijn filters waarmee ons brein de ruwe data die via onze zintuigen binnenkomt filtert. Als ons bewustzijn alles bewust zou ervaren wat er om ons heen gebeurt, dan krijg je een informatie overload en dat heeft zeer negatieve gevolgen voor je welzijn. Vandaar dat het brein zichzelf beschermt door bepaalde informatie die het brein als irrelevant beschouwt weg te filteren.
Een van deze meta-programma's is of je focus ligt bij de verschillen of dat je focus juist ligt bij de overeenkomsten. Je herkent dit programma makkelijk bij andere mensen.
Sommige mensen hebben continu het gevoel dat ze zoiets ook meegemaakt hebben, of dat ze dat ook zo doen. Zij benadrukken in hun communicatie vooral de overeenkomsten. Andere mensen proberen steeds duidelijk te maken dat er toch wel echte verschillen zijn en dat deze verschillen belangrijk zijn. Bij deze mensen worden de overeenkomsten weggefilterd en komen vooral de verschillen door.
De kunst is om genoeg grip op de werking van je brein te hebben zodat je dit soort meta-programma's kan switchen afhankelijk van wat de situatie vereist. Ben je bezig ruzies te sussen en te zorgen dat mensen met elkaar weer door een deur kunnen, dan heeft het nut om vooral op de overeenkomsten te letten. Is het doel bijvoorbeeld het maximale uit een cursus te halen, dan is het verstandig om dit meta-programma juist op verschillen te zetten zodat je extra veel nieuwe dingen leert.
Soms wordt gedacht dat mensen vaste instellingen hebben qua meta-programma's. Dat is niet het geval. Het heeft dus geen zin om zogenaamde meta-programmaprofielen op te stellen omdat je daarmee geenszins iemand recht doet. Veel beter is het juist om mensen te trainen allerlei meta-programma's aan of uit te kunnen zetten afhankelijk van de situatie. Wil je meer over de persoonlijkheid weten, dan biedt het Enneagram een veel betere uitkomst. Door de link met persoonlijkheidsstoornissen zoals beschreven in mijn boek “Onbeperkt Jezelf” ligt dat veel dichter bij de werkelijkheid.
Je ziet dan ook dat er geen link is tussen meta-programma's en Enneagramtypes. Elk Enneagramtype kan elk meta-programma op elke manier doen.
Hypnotisch taalgebruik
Posted in NLP Nieuwsbrief Archief
Dit is een herdruk van de TIOUW Nieuwsbrief #175 van dinsdag 6 januari 2009
Allereerst een heel gelukkig, beter en fantastisch Nieuwjaar. En dan deel 2 in de serie over mijn nieuwe boek “Brein Training” dat eind februari verschijnt. Deze maal over hypnotisch taalgebruik. Sinds de verkiezing van Obama als president van de VS is er veel aandacht voor zijn toespraken die, volgens zijn tegenstanders, vol zaten met Neuro-Linguistisch Programmeren (NLP) en hypnotisch taalgebruik. Dat klopt inderdaad, maar de waarheid is dat bijna alle politici taal op deze manier gebruiken. NLP is waarde neutraal en een werktuig in de handen van mensen. Vandaar dat een goede training essentieel is zodat je het moreel goede met NLP gaat doen.
Ook in Nederland maken politici gebruik van de vele taalpatronen die door NLP geanalyseerd worden. Bij de afgelopen verkiezingen kwamen bijvoorbeeld de volgende begrippen aan bod: de “Bos bejaardenbelasting” of de “aanrechtsubsidie”. Dit soort woorden staan binnen NLP bekend als “nominalisaties”. Dit zijn dingen waarvan ons brein en onbewustzijn doet alsof het echte dingen zijn, terwijl het eigenlijk geen echte dingen zijn. Je kunt ze bijvoorbeeld niet in kruiwagen leggen of het gewicht ervan meten. Dit komt omdat het eigenlijk over een proces gaat dat achter het begrip schuilgaat. In de bovenstaande voorbeelden het innen van geld en het verdelen van geld. Door erover te praten alsof het dingen zijn, lijkt het voor de toehoorder veel echter en neemt hij, althans dat hopen de politici, het veel serieuzer. Bij een proces is veel eerder duidelijk dat er sowieso verandering komt en dat het ook weer kan stoppen. Bij een ding is dat niet het geval.
Ditzelfde werkt ook bij problemen. Mensen denken dan soms depressiviteit, angststoornissen of woedeaanvallen te hebben, maar feitelijk zijn dat ook nominalisaties. Je hebt niet iets echts, maar beschrijft het op een onverstandige manier waardoor de boel onnodig vast komt te zitten. Immers als je iets hebt, moet je maar weer zien of je ervan af kan. Kijk je naar het achterliggend proces in de bovenstaande voorbeelden, dan kom je op: je naar voelen, je angstig voelen of je boos voelen. Stuk voor stuk processen die veel makkelijker zijn om te aan te pakken. Op die manier maakt NLP problemen makkelijker hanteerbaar.
Andersom werkt het ook. Je kan juist hele positieve dingen met nominalisaties vastzetten zoals in het volgende voorbeeld: Ik wens je in 2009 al het goeds toe. Dat je maar je eigen innerlijke rustpunt mag vinden en in harmonie met jezelf en je omgeving komen of blijven. Dat je liefde, vertrouwen en kracht mag vinden en het verder deelt met je naasten en geliefden. Zodat je het komende jaar in ontspanning en comfort dichterbij je doelen, wensen en dromen komt. Hoeveel nominalisaties ben je tegengekomen?
Allereerst een heel gelukkig, beter en fantastisch Nieuwjaar. En dan deel 2 in de serie over mijn nieuwe boek “Brein Training” dat eind februari verschijnt. Deze maal over hypnotisch taalgebruik. Sinds de verkiezing van Obama als president van de VS is er veel aandacht voor zijn toespraken die, volgens zijn tegenstanders, vol zaten met Neuro-Linguistisch Programmeren (NLP) en hypnotisch taalgebruik. Dat klopt inderdaad, maar de waarheid is dat bijna alle politici taal op deze manier gebruiken. NLP is waarde neutraal en een werktuig in de handen van mensen. Vandaar dat een goede training essentieel is zodat je het moreel goede met NLP gaat doen.
Ook in Nederland maken politici gebruik van de vele taalpatronen die door NLP geanalyseerd worden. Bij de afgelopen verkiezingen kwamen bijvoorbeeld de volgende begrippen aan bod: de “Bos bejaardenbelasting” of de “aanrechtsubsidie”. Dit soort woorden staan binnen NLP bekend als “nominalisaties”. Dit zijn dingen waarvan ons brein en onbewustzijn doet alsof het echte dingen zijn, terwijl het eigenlijk geen echte dingen zijn. Je kunt ze bijvoorbeeld niet in kruiwagen leggen of het gewicht ervan meten. Dit komt omdat het eigenlijk over een proces gaat dat achter het begrip schuilgaat. In de bovenstaande voorbeelden het innen van geld en het verdelen van geld. Door erover te praten alsof het dingen zijn, lijkt het voor de toehoorder veel echter en neemt hij, althans dat hopen de politici, het veel serieuzer. Bij een proces is veel eerder duidelijk dat er sowieso verandering komt en dat het ook weer kan stoppen. Bij een ding is dat niet het geval.
Ditzelfde werkt ook bij problemen. Mensen denken dan soms depressiviteit, angststoornissen of woedeaanvallen te hebben, maar feitelijk zijn dat ook nominalisaties. Je hebt niet iets echts, maar beschrijft het op een onverstandige manier waardoor de boel onnodig vast komt te zitten. Immers als je iets hebt, moet je maar weer zien of je ervan af kan. Kijk je naar het achterliggend proces in de bovenstaande voorbeelden, dan kom je op: je naar voelen, je angstig voelen of je boos voelen. Stuk voor stuk processen die veel makkelijker zijn om te aan te pakken. Op die manier maakt NLP problemen makkelijker hanteerbaar.
Andersom werkt het ook. Je kan juist hele positieve dingen met nominalisaties vastzetten zoals in het volgende voorbeeld: Ik wens je in 2009 al het goeds toe. Dat je maar je eigen innerlijke rustpunt mag vinden en in harmonie met jezelf en je omgeving komen of blijven. Dat je liefde, vertrouwen en kracht mag vinden en het verder deelt met je naasten en geliefden. Zodat je het komende jaar in ontspanning en comfort dichterbij je doelen, wensen en dromen komt. Hoeveel nominalisaties ben je tegengekomen?
Hoe je de beste voornemens plant
Posted in NLP Nieuwsbrief Archief
Dit is een herdruk van de TIOUW Nieuwsbrief #174 van dinsdag 30 december 2008
Het definitieve manuscript van “Brein Training: NLP op z'n best”, mijn nieuwste boek, is naar de uitgever. Ik wacht de redactie af, maar alles ligt op schema voor de publicatiedatum eind februari 2009. Ter introductie van dit nieuwe, dikke boek over NLP de komende weken elke keer een onderwerp uit “Brein Training”. Deze week is het onderwerp hoe je doelen het beste kunt formuleren zodat je de kans zo groot mogelijk maakt dat je je doelen ook daadwerkelijk bereikt. Mede ook omdat de tijd van goede voornemens weer aangebroken is.
Het belangrijkste is dat je je doelen en voornemens inbeeldt. Een in tekst geformuleerd doel is te beperkt. Een beeld is oneindig veel rijker. Een plaatje zegt meer dan duizend woorden. Maak hier gebruik van door je voor te stellen hoe je leven eruit ziet wanneer je je doelen hebt bereikt. Door je precies voor te stellen hoe en wat je doet en hoe je dit verbeeldt, vertel je je onbewustzijn wat de bedoeling is. Op die manier komen je bewuste en onbewuste doelen op een lijn te liggen en ga je 100% van de tijd je doelen verwezenlijken. Gelukkig ook nog grotendeels onbewust zodat je in ontspanning en comfort kan genieten van de mooie momenten van het leven zonder de hele dag maar te moeten en je te frustreren over wat er nog niet bereikt is. Maak van je voornemens een duidelijk beeld en vergeet het vervolgens weer.
Ook belangrijk is om te zorgen dat je je dingen voorneemt die je zelf kunt bereiken. In plaats van jezelf de staatsloterij te zien winnen is, is het verstandiger om van jezelf te zien hoe je ontwikkelt en op eigen kracht alles bereikt wat je wilt. Zorg dat ook duidelijk voor je is wat je ervaart, wat je ziet, voelt en hoort wanneer je je doelen bereikt hebt. Is dit namelijk onduidelijk, dan kan het zijn dat je doelen allang bereikt hebt, maar dat je dat zelf niet doorhebt.
Tenslotte is het verstandig om goed te controleren of het echt beter met je gaat na het bereiken van je doelen, dat je veilig blijft en geen grote risico's neemt. Hetzelfde geldt voor je naasten en geliefden. Pas daarna komt de eventuele organisatie waar je voor werkt, en de samenleving. Maar toch vooral jezelf en je naaste geliefden. Idealiter gaat de hele wereld erop vooruit wanneer je je doelen bereikt, maar als het alleen je eigen wereld is, dan is dat ook al heel goed.
Het definitieve manuscript van “Brein Training: NLP op z'n best”, mijn nieuwste boek, is naar de uitgever. Ik wacht de redactie af, maar alles ligt op schema voor de publicatiedatum eind februari 2009. Ter introductie van dit nieuwe, dikke boek over NLP de komende weken elke keer een onderwerp uit “Brein Training”. Deze week is het onderwerp hoe je doelen het beste kunt formuleren zodat je de kans zo groot mogelijk maakt dat je je doelen ook daadwerkelijk bereikt. Mede ook omdat de tijd van goede voornemens weer aangebroken is.
Het belangrijkste is dat je je doelen en voornemens inbeeldt. Een in tekst geformuleerd doel is te beperkt. Een beeld is oneindig veel rijker. Een plaatje zegt meer dan duizend woorden. Maak hier gebruik van door je voor te stellen hoe je leven eruit ziet wanneer je je doelen hebt bereikt. Door je precies voor te stellen hoe en wat je doet en hoe je dit verbeeldt, vertel je je onbewustzijn wat de bedoeling is. Op die manier komen je bewuste en onbewuste doelen op een lijn te liggen en ga je 100% van de tijd je doelen verwezenlijken. Gelukkig ook nog grotendeels onbewust zodat je in ontspanning en comfort kan genieten van de mooie momenten van het leven zonder de hele dag maar te moeten en je te frustreren over wat er nog niet bereikt is. Maak van je voornemens een duidelijk beeld en vergeet het vervolgens weer.
Ook belangrijk is om te zorgen dat je je dingen voorneemt die je zelf kunt bereiken. In plaats van jezelf de staatsloterij te zien winnen is, is het verstandiger om van jezelf te zien hoe je ontwikkelt en op eigen kracht alles bereikt wat je wilt. Zorg dat ook duidelijk voor je is wat je ervaart, wat je ziet, voelt en hoort wanneer je je doelen bereikt hebt. Is dit namelijk onduidelijk, dan kan het zijn dat je doelen allang bereikt hebt, maar dat je dat zelf niet doorhebt.
Tenslotte is het verstandig om goed te controleren of het echt beter met je gaat na het bereiken van je doelen, dat je veilig blijft en geen grote risico's neemt. Hetzelfde geldt voor je naasten en geliefden. Pas daarna komt de eventuele organisatie waar je voor werkt, en de samenleving. Maar toch vooral jezelf en je naaste geliefden. Idealiter gaat de hele wereld erop vooruit wanneer je je doelen bereikt, maar als het alleen je eigen wereld is, dan is dat ook al heel goed.
Na regen komt zonneschijn
Posted in NLP Nieuwsbrief Archief
Dit is een herdruk van de TIOUW Nieuwsbrief #173 van zaterdag 20 december 2008
De ene crisis na de andere crisis rolt over het televisiescherm. Of het nu gaat om de voedselcrisis, de vergrijzing, de energiecrisis of de economische recessie. Media hebben nu eenmaal altijd meer aandacht voor negatief nieuws dan voor positief nieuws. Door de bouw van ons brein trekken de meeste mensen zich deze verhalen sterker aan dan goed voor ze is. Vandaar dat ik dacht om vandaag een tegengeluid te laten horen. Want elke crisis heeft ook de kiemen voor nieuwe en betere ontwikkelingen in zich.
Neem nu als eerste de economische recessie. Ja, het gaat een stuk minder goed. Maar zelfs bij een economische krimp van 3-5% de komende jaren hebben we in Nederland nog steeds een economie waarin honderden miljarden euro's in omgaan. Mensen aan de onderkant van de maatschappij krijgen het zwaarder. De rest van ons zal er relatief weinig van merken. Maar er komen ook weer grote economische groeikansen. Biotechnologie en nanotechnologie zullen de komende decennia voor een ongekende welvaart gaan zorgen. Denk maar eens terug naar de jaren 80 en hoeveel beter wij het vandaag de dag hebben.
Olie raakt nooit op. Het wordt alleen onbetaalbaar. Maar dat maakt de weg juist weer vrij naar nieuwe energiebronnen. Deze zullen schoner zijn, goedkoper en veiliger zijn dan wat we vandaag de dag gebruiken. Openbaar vervoer zal verbeterd en sterk uitgebreid worden. De hoge prijs van voedsel zal grote kansen bieden aan bijvoorbeeld Afrika om zich sterker te ontwikkelen. Na de opkomst van Azie en Zuid-Amerika, zal ook de situatie in Afrika sterk verbeteren. De vergrijzing zal ervoor zorgen dat er meer en meer vooruitgang geboekt zal worden op het gebied van zorg en geneeskunde waardoor wij met zijn allen stukken ouder zullen worden en in een veel betere conditie.
Kortom, ondanks alle aandacht voor de negativiteit zijn de positieve ontwikkelingen veel sterker en onstuitbaar. Toch kan je er zelf ook voor zorgen dat je beter uit een crisis komt. dr. Richard Bandler zegt altijd:
“In tijden van onzekerheid zorg je dat je persoonlijke vaardigheden opbouwt. Wat er ook gebeurt persoonlijke vaardigheden behoud je voor de rest van je leven.”
De ene crisis na de andere crisis rolt over het televisiescherm. Of het nu gaat om de voedselcrisis, de vergrijzing, de energiecrisis of de economische recessie. Media hebben nu eenmaal altijd meer aandacht voor negatief nieuws dan voor positief nieuws. Door de bouw van ons brein trekken de meeste mensen zich deze verhalen sterker aan dan goed voor ze is. Vandaar dat ik dacht om vandaag een tegengeluid te laten horen. Want elke crisis heeft ook de kiemen voor nieuwe en betere ontwikkelingen in zich.
Neem nu als eerste de economische recessie. Ja, het gaat een stuk minder goed. Maar zelfs bij een economische krimp van 3-5% de komende jaren hebben we in Nederland nog steeds een economie waarin honderden miljarden euro's in omgaan. Mensen aan de onderkant van de maatschappij krijgen het zwaarder. De rest van ons zal er relatief weinig van merken. Maar er komen ook weer grote economische groeikansen. Biotechnologie en nanotechnologie zullen de komende decennia voor een ongekende welvaart gaan zorgen. Denk maar eens terug naar de jaren 80 en hoeveel beter wij het vandaag de dag hebben.
Olie raakt nooit op. Het wordt alleen onbetaalbaar. Maar dat maakt de weg juist weer vrij naar nieuwe energiebronnen. Deze zullen schoner zijn, goedkoper en veiliger zijn dan wat we vandaag de dag gebruiken. Openbaar vervoer zal verbeterd en sterk uitgebreid worden. De hoge prijs van voedsel zal grote kansen bieden aan bijvoorbeeld Afrika om zich sterker te ontwikkelen. Na de opkomst van Azie en Zuid-Amerika, zal ook de situatie in Afrika sterk verbeteren. De vergrijzing zal ervoor zorgen dat er meer en meer vooruitgang geboekt zal worden op het gebied van zorg en geneeskunde waardoor wij met zijn allen stukken ouder zullen worden en in een veel betere conditie.
Kortom, ondanks alle aandacht voor de negativiteit zijn de positieve ontwikkelingen veel sterker en onstuitbaar. Toch kan je er zelf ook voor zorgen dat je beter uit een crisis komt. dr. Richard Bandler zegt altijd:
“In tijden van onzekerheid zorg je dat je persoonlijke vaardigheden opbouwt. Wat er ook gebeurt persoonlijke vaardigheden behoud je voor de rest van je leven.”
Hoe leuk zijn andere mensen?
Posted in NLP Nieuwsbrief Archief
Dit is een herdruk van de TIOUW Nieuwsbrief #172 van woensdag 10 december 2008
Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) lijkt soms meer over het individu te gaan dan over het samen zijn met andere mensen. Deels klopt dit ook omdat NLP ervan uitgaat dat je eerst je eigen leven op orde moet krijgen en zelf in staat moet zijn om je grotendeels van de tijd goed te voelen voordat je een volwaardige relatie aan kan gaan. Kijk je naar een van de voorlopers van NLP, dr. Milton Erickson, dan zie je dat hij aan veel van zijn cliënten vertelde dat zij, nadat de problemen opgelost waren, op zoek moesten gaan naar een partner, trouwen, samenwonen, kinderen krijgen en misschien zelfs nog een hond nemen.
Dr. Richard Bandler, de bedenker van NLP, vindt dat veel te sturend. Als een echte vrijheidslievende jaren 70 man, gaat hij ervan uit dat je mensen met NLP de tools geeft om zichzelf te empoweren zodat zij zelf daarna hun eigen leven kunnen inrichten zoals ze dat zelf willen. Zelf zit ik tussen die twee posities in. Voor veel mensen, denk ik, is huisje-boompje-beestje een goede oplossing. En voor mensen die veel vrijheid aan kunnen, is juist die vrijheid weer meer van belang.
Daarbij vind ik het Enneagram een grote rol spelen. Rekening houden met de typische eigenschappen van de ander zorgt ervoor dat het gedrag van de ander beter te begrijpen is, en het makkelijker wordt met de ander rekening te houden. Neem bijvoorbeeld de overlevingsmechanismen van het Enneagram. Marie-Jose, mijn lieve partner, is net als ik een type 3, de Succesvolle Werker. Alleen is zij een overlever op basis van vertrouwen alleen op jezelf. Terwijl ik juist overleef in relatie met een partner. Dat betekent dat wij, ondanks dat we zeer hetzelfde zijn, op cruciale onderdelen toch van elkaar verschillen. Hiermee rekening houden bevordert de relatie aanzienlijk.
Op basis van het Enneagram kan je niet alleen andere Enneagramtypes herkennen, maar kan je die kennis meteen gebruiken om handiger met ze om te gaan. Weliswaar betekent dat voor het ene type dat de omgang nog gemakkelijker wordt, en voor het andere type dat het minder moeilijk wordt, maar je gaat in ieder geval de goede richting in.
Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) lijkt soms meer over het individu te gaan dan over het samen zijn met andere mensen. Deels klopt dit ook omdat NLP ervan uitgaat dat je eerst je eigen leven op orde moet krijgen en zelf in staat moet zijn om je grotendeels van de tijd goed te voelen voordat je een volwaardige relatie aan kan gaan. Kijk je naar een van de voorlopers van NLP, dr. Milton Erickson, dan zie je dat hij aan veel van zijn cliënten vertelde dat zij, nadat de problemen opgelost waren, op zoek moesten gaan naar een partner, trouwen, samenwonen, kinderen krijgen en misschien zelfs nog een hond nemen.
Dr. Richard Bandler, de bedenker van NLP, vindt dat veel te sturend. Als een echte vrijheidslievende jaren 70 man, gaat hij ervan uit dat je mensen met NLP de tools geeft om zichzelf te empoweren zodat zij zelf daarna hun eigen leven kunnen inrichten zoals ze dat zelf willen. Zelf zit ik tussen die twee posities in. Voor veel mensen, denk ik, is huisje-boompje-beestje een goede oplossing. En voor mensen die veel vrijheid aan kunnen, is juist die vrijheid weer meer van belang.
Daarbij vind ik het Enneagram een grote rol spelen. Rekening houden met de typische eigenschappen van de ander zorgt ervoor dat het gedrag van de ander beter te begrijpen is, en het makkelijker wordt met de ander rekening te houden. Neem bijvoorbeeld de overlevingsmechanismen van het Enneagram. Marie-Jose, mijn lieve partner, is net als ik een type 3, de Succesvolle Werker. Alleen is zij een overlever op basis van vertrouwen alleen op jezelf. Terwijl ik juist overleef in relatie met een partner. Dat betekent dat wij, ondanks dat we zeer hetzelfde zijn, op cruciale onderdelen toch van elkaar verschillen. Hiermee rekening houden bevordert de relatie aanzienlijk.
Op basis van het Enneagram kan je niet alleen andere Enneagramtypes herkennen, maar kan je die kennis meteen gebruiken om handiger met ze om te gaan. Weliswaar betekent dat voor het ene type dat de omgang nog gemakkelijker wordt, en voor het andere type dat het minder moeilijk wordt, maar je gaat in ieder geval de goede richting in.
Breng je brein in verwarring
Posted in NLP Nieuwsbrief Archief
Dit is een herdruk van de TIOUW Nieuwsbrief #171 van dinsdag 2 december 2008
Een van de meest gestelde vragen over Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) is hoe het toch mogelijk is dat iemand die jarenlang een bepaald probleem heeft gehad in een korte periode van hooguit enkele weken dit probleem definitief kan oplossen. Dat dit mogelijk is heeft te maken met hoe het brein functioneert. Gedrag, maar ook problemen worden vormgegeven in het brein door een keten van breincellen die op een vaste manier informatie van het ene deel van je brein naar het andere deel van je brein transporteren. Deze breincellen doen dit omdat zij de afgelopen jaren zo getraind zijn. Ons brein is een biocomputer en als die geen goede dingen leert, dan leert het slechte dingen.
Dus hoewel het brein goed getraind is om een bepaald probleem in stand te houden, hebben de individuele breincellen geen weet van de hele ontstaansgeschiedenis. Zij hebben enkel geleerd om als op het ene pootje informatie binnenkomt het via het andere pootje weer door te geven. Wat NLP doet, is deze kennis op celniveau in de war brengen zodat de betrokken hersencellen niet meer weten hoe het oude en negatieve patroon ook alweer liep. Door na dit proces een positief, goed patroon aan te leren blijkt het brein in de meeste gevallen dit nieuwe patroon over te nemen.
Om dit proces zo goed mogelijk te laten verlopen, is het verstandig om tijdens en na deze veranderingen het brein te stimuleren nieuwe paden van hersencellen te maken. Dat is namelijk precies wat er gebeurt als het nieuwe, positieve patroon vat krijgt op het brein. Met andere woorden: door nieuwe activiteiten te ondernemen, dwing je het brein om meer en meer nieuwe paden aan te maken. Het beste kan je dit doen door creatieve dingen te gaan doen. Daarbij maakt het weinig uit of het nu schilderen, beeldhouwen of schrijven is, of wat dan ook. Waar het om gaat is dat wanneer je bezig bent problemen op te lossen, dat je dat proces positief kan ondersteunen door creatief aan de slag te gaan.
Daarbij maakt het niet uit dat je niet meteen vanaf dag 1 een meesterwerk creëert. Nietzsche zei al als het ging om bijvoorbeeld goed leren schrijven: “schrijf 1000 korte situatie-schetsen op, 100 karakterbeschrijvingen en 10 verschillende plots. Combineer deze dan en je hebt je eerste meesterwerk.”
Hetzelfde geldt ook voor alle andere kunsten. Uiteraard gaat het in het begin helemaal niet om of het ergens op lijkt of esthetisch verantwoord is. De eerste schreden op het creatieve pad zijn vooral bedoeld om je brein te trainen in het sneller en vaker aanmaken van nieuwe paden. Wanneer je het proces dan zo leuk vindt dat je er later nog mee doorgaat, dan is dat mooi meegenomen.
Een van de meest gestelde vragen over Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) is hoe het toch mogelijk is dat iemand die jarenlang een bepaald probleem heeft gehad in een korte periode van hooguit enkele weken dit probleem definitief kan oplossen. Dat dit mogelijk is heeft te maken met hoe het brein functioneert. Gedrag, maar ook problemen worden vormgegeven in het brein door een keten van breincellen die op een vaste manier informatie van het ene deel van je brein naar het andere deel van je brein transporteren. Deze breincellen doen dit omdat zij de afgelopen jaren zo getraind zijn. Ons brein is een biocomputer en als die geen goede dingen leert, dan leert het slechte dingen.
Dus hoewel het brein goed getraind is om een bepaald probleem in stand te houden, hebben de individuele breincellen geen weet van de hele ontstaansgeschiedenis. Zij hebben enkel geleerd om als op het ene pootje informatie binnenkomt het via het andere pootje weer door te geven. Wat NLP doet, is deze kennis op celniveau in de war brengen zodat de betrokken hersencellen niet meer weten hoe het oude en negatieve patroon ook alweer liep. Door na dit proces een positief, goed patroon aan te leren blijkt het brein in de meeste gevallen dit nieuwe patroon over te nemen.
Om dit proces zo goed mogelijk te laten verlopen, is het verstandig om tijdens en na deze veranderingen het brein te stimuleren nieuwe paden van hersencellen te maken. Dat is namelijk precies wat er gebeurt als het nieuwe, positieve patroon vat krijgt op het brein. Met andere woorden: door nieuwe activiteiten te ondernemen, dwing je het brein om meer en meer nieuwe paden aan te maken. Het beste kan je dit doen door creatieve dingen te gaan doen. Daarbij maakt het weinig uit of het nu schilderen, beeldhouwen of schrijven is, of wat dan ook. Waar het om gaat is dat wanneer je bezig bent problemen op te lossen, dat je dat proces positief kan ondersteunen door creatief aan de slag te gaan.
Daarbij maakt het niet uit dat je niet meteen vanaf dag 1 een meesterwerk creëert. Nietzsche zei al als het ging om bijvoorbeeld goed leren schrijven: “schrijf 1000 korte situatie-schetsen op, 100 karakterbeschrijvingen en 10 verschillende plots. Combineer deze dan en je hebt je eerste meesterwerk.”
Hetzelfde geldt ook voor alle andere kunsten. Uiteraard gaat het in het begin helemaal niet om of het ergens op lijkt of esthetisch verantwoord is. De eerste schreden op het creatieve pad zijn vooral bedoeld om je brein te trainen in het sneller en vaker aanmaken van nieuwe paden. Wanneer je het proces dan zo leuk vindt dat je er later nog mee doorgaat, dan is dat mooi meegenomen.
Pak problemen snel aan
Posted in NLP Nieuwsbrief Archief
Dit is een herdruk van de TIOUW Nieuwsbrief #170 van zaterdag 22 november 2008
De meeste mensen met wie ik werk hebben hun problemen al voor jaren. Ik ben wat dat betreft zo'n beetje de laatste die ze zien. Sommige mensen pakken hun problemen echter al na enkele maanden of in uitzonderlijke gevallen zelfs enkele weken aan. In principe geldt hoe eerder hoe beter. Hoewel Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) ook snel en effectief werkt bij problemen die zich al jaren doen gelden, blijkt dat er snel bij zijn inhoudt dat de problemen makkelijker en eenvoudiger worden opgelost.
De reden is dat ons brein leert op basis van patronen. In principe train je je brein bij alles wat je herhaalt. Vandaar dat het herbeleven van nare gebeurtenissen uit het verleden of je blootstellen aan situaties waarin je je angstig of ellendig voelt ook zo slecht werkt. Het brein wordt op die manier alleen maar weer getraind om zich slecht te voelen. Dankzij onze opvoeding door ouders, school en staat zijn de meeste mensen veel beter staat in zich slecht voelen en veel slechter in zich goed voelen. De meeste mensen hebben 1001 manieren om zich ongelukkig te voelen, maar slechts een paar manieren om zich goed te voelen.
Daar hebben zij zelf geen schuld aan; het is enkel hoe het leven loopt. Maar dat betekent wel dat het verstandig is daar zo snel als mogelijk mee te stoppen en te leren hoe je goed kan voelen. Dat betekent niet dat je de hele tijd maar goed moet voelen, allerminst. Waar het om gaat is dat je zelf voldoende grip hebt op hoe emoties in je brein werken zodat je de juiste emotie bij de situatie kan voelen.
Bij droevige gebeurtenissen is dan een gepast terneergeslagen gevoel prima. Mijn ervaring is echter wel dat zodra mensen geleerd hebben om meer grip te hebben op hun emoties dat zij er zelf voor kiezen om het grootste gedeelte van de tijd zich goed te voelen. Ik ken eigenlijk geen mensen die ervoor kiezen om zomaar eens zich een avondje lekker rot te voelen.
Door het aanleren van positieve patronen zorg je ervoor dat de oude patronen doorbroken worden en dat je vanaf dat moment je brein traint om zich voornamelijk goed te voelen. Nadat ik dit zelf jarenlang gedaan heb, is het voor mijn brein veel moeilijker geworden om me naar te voelen en veel makkelijker om zich goed te voelen. Dit is een van de grote voordelen van het leren van NLP.
De meeste mensen met wie ik werk hebben hun problemen al voor jaren. Ik ben wat dat betreft zo'n beetje de laatste die ze zien. Sommige mensen pakken hun problemen echter al na enkele maanden of in uitzonderlijke gevallen zelfs enkele weken aan. In principe geldt hoe eerder hoe beter. Hoewel Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) ook snel en effectief werkt bij problemen die zich al jaren doen gelden, blijkt dat er snel bij zijn inhoudt dat de problemen makkelijker en eenvoudiger worden opgelost.
De reden is dat ons brein leert op basis van patronen. In principe train je je brein bij alles wat je herhaalt. Vandaar dat het herbeleven van nare gebeurtenissen uit het verleden of je blootstellen aan situaties waarin je je angstig of ellendig voelt ook zo slecht werkt. Het brein wordt op die manier alleen maar weer getraind om zich slecht te voelen. Dankzij onze opvoeding door ouders, school en staat zijn de meeste mensen veel beter staat in zich slecht voelen en veel slechter in zich goed voelen. De meeste mensen hebben 1001 manieren om zich ongelukkig te voelen, maar slechts een paar manieren om zich goed te voelen.
Daar hebben zij zelf geen schuld aan; het is enkel hoe het leven loopt. Maar dat betekent wel dat het verstandig is daar zo snel als mogelijk mee te stoppen en te leren hoe je goed kan voelen. Dat betekent niet dat je de hele tijd maar goed moet voelen, allerminst. Waar het om gaat is dat je zelf voldoende grip hebt op hoe emoties in je brein werken zodat je de juiste emotie bij de situatie kan voelen.
Bij droevige gebeurtenissen is dan een gepast terneergeslagen gevoel prima. Mijn ervaring is echter wel dat zodra mensen geleerd hebben om meer grip te hebben op hun emoties dat zij er zelf voor kiezen om het grootste gedeelte van de tijd zich goed te voelen. Ik ken eigenlijk geen mensen die ervoor kiezen om zomaar eens zich een avondje lekker rot te voelen.
Door het aanleren van positieve patronen zorg je ervoor dat de oude patronen doorbroken worden en dat je vanaf dat moment je brein traint om zich voornamelijk goed te voelen. Nadat ik dit zelf jarenlang gedaan heb, is het voor mijn brein veel moeilijker geworden om me naar te voelen en veel makkelijker om zich goed te voelen. Dit is een van de grote voordelen van het leren van NLP.







