Uiteinden van chromosomen voorspellen verslechtering van het brein

Als de leeftijd van een cel geschat kan worden, dan zou het begin van dementie kunnen worden voorspeld. Bij ouderen en bejaarden ontstaan vroeg of laat cognitieve problemen wanneer hun telomeren, de stukken DNA aan de uiteinden van chromosomen, te kort worden.

Het korter worden van telomeren wordt in verband gebracht met het korter worden van de levensduur, hartziekte en osteoarthritis. Door het delen van cellen worden de telomeren op een natuurlijke wijze korter, maar verkorting kan ook optreden door oxidatieve schade. Deze schade heeft dementie tot gevolg.

Onderzoek heeft aangetoond dat mensen met dementie die niet is veroorzaakt door Alzheimer kortere telomeren hebben dan mensen zonder dementie. 2734 fysiek gezonde volwassenen met een gemiddelde leeftijd van 74 jaar zijn 7 jaar gevolgd, waarbij ze regelmatig werden getest op geheugen, taal, concentratie, aandacht, motoriek en andere vaardigheden. Van tevoren waren de lengtes van de telomeren in bloedcellen gemeten en werden de mensen in groepen verdeeld afhankelijk van korte, middel en lange telomeren.

Rekening houdend met leeftijd, ras, geslacht en opleidingsniveau konden de onderzoekers concluderen dat de mensen met lange telomeren een minder snelle achteruitgang vertoonden in hun cognitieve vaardigheden dan de mensen met middel en korte telomeren. De onderzoekers wijzen er wel op dat korte telomeren op zichzelf niet voldoende aanwijzing is om dementie te kunnen voorspellen.

De sleutel voor het voorspellen van dementie ligt in het combineren van telomeerlengte met andere biologische kenmerken. Het is zeer aannemelijk dat lange telomeren één van de ingrediënten is voor het succesvol mentaal een lichamelijk ouder worden.

Bron: New Scientist

[Commentaar: We staan aan de vooravond van een biomedische revolutie die de komende dertig jaar ervoor gaat zorgen dat we veel gezonder blijven en langer in goede gezondheid blijven leven. Wat dat betreft zijn de mensen die vandaag de dag leven een overgangsgeneratie. Het is dus zaak om zo gezond als mogelijk te blijven. Daarvoor is het cruciaal om plezier te maken, te ontspannen en vrij te zijn van problemen zoals angst, stress of verdriet. Maar gezonde voeding is ook van groot belang. Speciaal hiervoor heb ik een gratis rapport gemaakt waarin de belangrijkste afwegingen staan rond het al dan niet slikken van multi-vitamines. Wanneer je meer wilt weten over de wetenschappelijke onderbouwing van multi-vitamines, vraag dan het onderstaande rapport op.