Gezonde voeding helpt je ook bij een gezonde geest. Onderzoekers in Engeland hebben een link gelegd tussen de grote toename van psychische problemen de afgelopen vijftig jaar en de kwaliteit van de voeding.

Door een gebrek aan gezonde vetten, vitamines en allerlei mineralen bleek het brein zich niet optimaal te ontwikkelen. Gezond eten zorgt er meteen voor dat mensen zich een stuk beter gaan voelen.

Zo had ik al eerder gewezen op de relatie tussen koffie en angsten. Maar ook gezonde voeding van veel vis, groenten en fruit helpt al snel.
Categories: NLP Nieuwsbrief Archief
Related entries by tags:

No comments

Add Comment

Enclosing asterisks marks text as bold (*word*), underscore are made via _word_.
Standard emoticons like :-) and ;-) are converted to images.

To prevent automated Bots from commentspamming, please enter the string you see in the image below in the appropriate input box. Your comment will only be submitted if the strings match. Please ensure that your browser supports and accepts cookies, or your comment cannot be verified correctly.
CAPTCHA

Submitted comments will be subject to moderation before being displayed.