(Dit is een reprint van de TIOUW.com nieuwsbrief #31)Zo, nu het einde van het jaar in zicht komt is het goed om terug te kijken en te zien wat er goed gegaan is het afgelopen jaar. (Zoals je ongetwijfeld weet, vind ik het erg belangrijk om te focussen op wat goed gaat en niet op wat fout gaat).
Wat voor het oplossen van problemen rond angst, depressie en woede het beste bleek te werken was een schema van drie privé sessies van twee uur. In de eerste sessie pakte ik dan de concrete problemen aan door iemand onder andere de technieken uit het rapport Omgaan met Angst te leren.
Enkele weken later volgde dan de tweede sessie, waarin we op basis van de goede ervaring uit de tussenliggende periode, het zelfvertrouwen verder gingen uitbouwen. Tenslotte eindigde ik met een controlesessie. Niet in de laatste plaats om ook voor mijzelf het vertrouwen te hebben dat het weer goed ging met client.
(Dit is een reprint van de TIOUW.com nieuwsbrief #31)Zo, nu het einde van het jaar in zicht komt is het goed om terug te kijken en te zien wat er goed gegaan is het afgelopen jaar. (Zoals je ongetwijfeld weet, vind ik het erg belangrijk om te focussen op wat goed gaat en niet op wat fout gaat).
Wat voor het oplossen van problemen rond angst, depressie en woede het beste bleek te werken was een schema van drie privé sessies van twee uur. In de eerste sessie pakte ik dan de concrete problemen aan door iemand onder andere de technieken uit het rapport Omgaan met Angst te leren.
Enkele weken later volgde dan de tweede sessie, waarin we op basis van de goede ervaring uit de tussenliggende periode, het zelfvertrouwen verder gingen uitbouwen. Tenslotte eindigde ik met een controlesessie. Niet in de laatste plaats om ook voor mijzelf het vertrouwen te hebben dat het weer goed ging met client.
No comments