Nieuw onderzoek toont het verband aan tussen ouderdomskwalen en sporten. Beweging is goed voor je lichaam en geest.
Alle lichaamsbewegingen worden aangestuurd door je brein. Hoe meer en hoe verschillender je beweegt, hoe meer je je brein traint om allerlei verbindingen te maken. En dat blijkt gezond te zijn.
De meeste spieren van je lichaam zitten in je gezicht. Door gekke bekken te trekken stimuleer je je brein ook al. Trek daarom veel en vaak gekke gezichten.
Alle lichaamsbewegingen worden aangestuurd door je brein. Hoe meer en hoe verschillender je beweegt, hoe meer je je brein traint om allerlei verbindingen te maken. En dat blijkt gezond te zijn.
De meeste spieren van je lichaam zitten in je gezicht. Door gekke bekken te trekken stimuleer je je brein ook al. Trek daarom veel en vaak gekke gezichten.
No comments