Demonstratie: stoppen met piekeren

Na negatieve gevoelens omgezet te hebben met de gevoelsomdraaitechniek in goede gevoelens en nare beelden geneutraliseerd te hebben met de zwart/wit terugspoeltechniek is er nog maar één zaak om aan te pakken wanneer je op zoek bent naar emotioneel welzijn: gepieker! Niets menselijks is ons vreemd en iedereen piekert. In video zie je drie methoden om gepieker te stoppen:

a) Verrassingstechniek
b) Anti-relativeren
c) Speciale Mantra yoga

Dus houdt op met piekeren en kijk snel naar:

Deze content is verplaatst naar: http://tiouw.nl/cursus

This entry was posted in NLP Kan Je Leren DVD. Bookmark the permalink.