Omgaan met Angst en Onzekerheid Uit de leuke reacties die ik krijg, blijkt dat veel mensen die het rapport, Hoe te Stoppen met Angst en Onzekerheid, hebben gelezen hun situatie daadwerkelijk kunnen verbeteren. Of het nu gaat om het stoppen van een acuut angst gevoel door het gevoel om te draaien en de andere kant op te laten stromen. Of het verwerken en loslaten van nare gebeurtenissen uit het verleden. Of het stoppen van een fobie. Met de NLP behandeling om Angst te Stoppen is het slagingspercentage ook zo hoog dat ik met een gerust hart deze dienst kan aanbieden in een soort van “no cure, no pay”. Hierbij geldt dat als de cliënt tijdens de sessie niet vindt dat het goed werkt, hij of zij geen rekening krijgt en niets hoeft te betalen. Voor mensen die echter niet genoeg houvast uit het rapport halen, maar die ook geen NLP behandeling nodig of willen hebben, organiseer ik binnenkort een workshop. De workshop duurt van 13.00 tot 17.00 en in deze vier uur, gaan we aan de slag om drie technieken onder de knie te krijgen. De eerste techniek is om de techniek om acute angst te stoppen. Deze techniek is niet alleen zeer goed te gebruiken bij angstgevoelens, maar ook bij andere nare en negatieve gevoelens zoals verdriet, depressief of ongelukkig. Je leert tijdens de workshop deze gevoelens op drie niveau’s te stoppen. Op het niveau van het gevoel, leer je te ontdekken waar het nare gevoel begint en hoe het zich verder beweegt, zodat je het kunt omdraaien en stoppen. Op het niveau van de beelden die je in je hoofd haalt, leer ze te ontdekken en ze te veranderen in beelden waar je rustig en kalm van wordt. Op het niveau van wat je denkt, leer je negatieve gedachtes belachelijk te maken en positieve gedachtes te versterken. Wanneer je nare of vervelende dingen hebt meegemaakt in het verleden, leer je om de emotionele lading van die gebeurtenissen los te laten en te verwerken. Voor fobieën die je hebt voor situaties of gebeurtenissen in de toekomst leer je om die te verwijderen en te vervangen voor een gevoel van vertrouwen dat je in de toekomst in die situaties of tijdens die gebeurtenissen rustig en kalm blijft. Het resultaat is dat je je weer goed voelt over de toekomst. Uiteraard zullen de dagen en weken na de workshop moeten bewijzen dat het ook in de praktijk een stuk beter gaat. En hoe meer je in de periode na de workshop ervaart dat dingen ook daadwerkelijk een stuk beter gaan, hoe meer je het vertrouwen opbouwt dat het allemaal goed gekomen is. Op basis van de ervaringen in vele NLP behandelingen, weet ik dat voor het overgrote deel je op deze manier, eenvoudig en plezierig in een gevoel van comfort en veiligheid van de problemen afkomt. Aan het einde van de workshop hoop ik dat je een gevoel van nieuwsgierigheid hebt ontwikkeld om zelf te gaan experimenteren met de geleerde technieken om te ontdekken hoe makkelijk je negatieve gevoelens kunt stoppen en goede gevoelen kunt opwekken en versterken. De volgende e-mail kreeg ik van een cliënt die zoveel angst en paniekaanvallen had voor vergaderingen en workshops dat hij er alles aandeed om ze te vermijden. Na een sessie van twee uur was de ergste angst en paniek voorbij en deed hij zo goed en zo kwaad als het ging mee. Op gegeven moment liep hij toch tegen spanning op voor een vergadering en belde hij mij voor telefonische coaching. Omdat ik zelf druk was met een ander coachingtraject belde ik pas tien minuten voor de vergadering terug. Omdat ik hem de juiste technieken geleerd had, was ik in staat om binnen vijf minuten de spanning te laten verdwijnen en hem zich goed genoeg te laten voelen om te vergaderen, met het volgende resultaat. “Niet te geloven, maar ik had een goede vergadering! Beter dan anders en gedurende de hele vergadering was ik behoorlijk rustig, niet zo op mijn qui vive als normaal. Ik heb ook spontaan dingen gezegd, vond dat wel een beetje eng, maar het ging heel goed. Tijdens de rondvraag (als we het rondje afgaan, schiet ik meestal meteen in de stress) heb ik voor het eerst sinds ik hier werk iets gevraagd. Weliswaar een kort zinnetje, maar toch. Af en toe keek ik even naar de witte muur, om het witte rustige plaatje voor ogen te houden, en dat hielp.” Dit ter illustratie wat we kunnen bereiken in de vier uur die de workshop duurt. Ook deelnemers van de workshop kunnen gebruik maken van telefonische coaching na de workshop. Mochten zij in de periode na de workshop tegen situaties aanlopen waarin ze niet meer precies weten welke techniek ze nu moeten toepassen dan kunnen ze 0900 – BEL HULP (0900 235 4857, 0,50 euro per minuut) bellen en dan help ik ze persoonlijk door de situatie heen. U kunt zich hier online inschrijven voor de workshop. Na inschrijving ontvangt u een factuur thuis gestuurd, die voor aanvang voldaan dient te worden. Mocht er onverhoopts iets tussen komen dan krijgt u 100% restitutie. Alle deelnemers krijgen de NLP handleiding na afloop van de workshop gratis toegestuurd.